Baqqal, yemək və digər yemək xərcləri tez-tez aylıq büdcəmizin böyük bir hissəsini təmsil edir və kabel layihənizdən və ya idman zalı üzvlüyündən fərqli olaraq bu, tamamilə çırpmaq mümkün olmayan bir xərcdir . Bir yol və ya yemək lazımdır.
Ancaq qabaqcadan planlaşdırma, yaradıcı düşünmə və bir az əlavə vaxt və səy göstərərək, qida xərclərini azaltma yolları çoxdur. Burada qida büdcənizi əhəmiyyətli dərəcədə kəsmək üçün 7 məsləhətlər var.
1. Zərif Shop
Bir şey həqiqətən yaxşı bir şey zaman və yalnız bir kimi görünür zaman ayırmaq üçün məlumat əldə edin. Bir ad marka maddə satışda olduğundan və ya bunun üçün bir kupon olduğunuz üçün, bu, ən yaxşı bazarlıq demək deyil. Ümumi satın alma hələ də ucuz ola bilər. Qiymətin fərqini həqiqətən görəcəyiniz yerdən "vahid qiymətləri" üzərində bir göz tutun. Bir şüşə ketçup rəqibə nisbətən daha az bir etiket qiyməti ola bilər, ancaq vahid başına daha yüksək bir xərc (məsələn, ons başına).
2. Sizin yeməklərinizi planlaşdırın
Həftə içi yeməklərinizi qabaqcadan hazırlamaq, yeməkləri daha asanlaşdırır - soyuducuda heç bir şeyə baxmayaraq əlinizdəki maddələrlə birlikdə nə edə biləcəyinizi meraklandırır. (Və daha çox xəyal qırıqlığı və asanlıqla sifariş verməkdən imtina edir.) Çox stress çıxarmaz, qida tullantılarını azaldır və yalnız o həftə üçün lazım olan maddələr satın etdiyinizə əmin olun.
3. Siyahı ilə Mağaza
Önümüzdəki həftə yemək planına əsaslanaraq bir siyahısını hazırlayın və olmadan bir baqqal mağazasına daxil etməyin. Yalnız siyahıdakı şeylər üçün baxın - gözlərinizi tutduqları üçün yalnız koridor örtüklərindən başqa şeyləri tutma. Bir missiyasın.
4. Temel Zımbalar üzrə Səhmlər
Makaron, düyü, fasulye, bütün taxıl və yumurta kimi maddələr ucuzca, sağlam bir zəncirlərdir ki, bu da uçmaq üçün bir sıra yeməklər təşkil etmək olar.
Həmişə əlinizdə saxlayın.
5. Daha çox bişir
15 dəqiqə və ya daha az hazırlamaq üçün ucuz, sağlam reseptlər online ton var. Həftə sonlarında yavaş ocağın içərisində böyük bir şey edə bilərsiniz, belə ki həftənin qalan hissəsi üçün yeməkləriniz olacaq. Özünüzü nə qədər çox yemək halına gətirirsinizsə, rahatlıq qidaları üçün daha az ödəyəcəksiniz.
6. Başqalarına atılmalarına icazə verməyin
Qida tullantıları böyük bir pul əməyidir. Kalanlarınızı yaradıcı yollarla istifadə edin. Omletlər, qarışdırıcı kartof, güveç və salat tərəvəz və ət ehtiyatları və bitmələri istifadə etmək üçün yaxşı bir yoldur.
7. Bəzən Vegetarian ziyarət edin
Hər həftə bir neçə ətsiz yemək etmək, bir qədər pul qazanmağa kömək edə bilər. Fasulye və baklagiller kimi protein əvəzedicilərini sınayın. Yalnız onlar ucuz deyil; onlar fiberdə yüksək, yağda isə aşağı olurlar.